voor een gezondere leefstijl
en ongelofelijk veel headspace
Drukke dag gehad? Geen zin meer om te koken? Of val je net iets te vaak terug op snelle, ongezonde oplossingen?
Met mijn e-kookboek 'vriezerliefde' kun je altijd gezond eten, afvallen én enorm veel headspace creëren. Zónder elke dag te hoeven koken.
Tijdelijk voor €12,50 (i.p.v. €17,50)
👉 Je ontvangt het e-boek direct als handige PDF – voor mobiel, tablet of om te printen.
De empanadas waren echt geweldig. Die wil ik vanaf nu altijd in de vriezer hebben!
Noor
De dahl is heerlijk. Die maak ik volgende keer in een nog grotere portie!
Sanne
De thaise soep is echt FANTASTISCH LEKKER. Restaurantwaardig!
Ingrid
Stel je voor:
Je komt thuis, bent moe en opent je vriezer.
Je ziet een kleurrijke voorraad gezonde maaltijden.
Je kiest. Voegt wat liefde toe. En binnen 10 minuten geniet je van een maaltijd die vers smaakt, gezond én superlekker is.
Geen stress. Geen schuldgevoel. Geen keukenchaos.
Dát is wat je krijgt met mijn e-kookboek vol vriezerliefde.
Vriezermaaltijden hebben altijd nog een beetje liefde nodig om weer als vers te smaken.
En niet elk gerecht is geschikt om in te vriezen. Daarom heb ik precies die recepten voor je verzameld die wél goed blijven in structuur en smaak. Met mijn e-kookboek maak je de basis van een gerecht in veelvoud. Op een drukke dag haal je die basis uit de vriezer, voeg je wat liefde toe (zoals verse groenten, handje spinazie of een pitabroodje) en zet je binnen 10 minuten iets op tafel dat super vers en lekker smaakt.
✔️ In korte tijd grote porties maken van gezonde, lekkere maaltijden
✔️ Je vriezer vullen met handige basiselementen
✔️ Op drukke dagen binnen 10 minuten iets gezonds op tafel zetten
✔️ Minder last-minute bestellen of snaaien
✔️ Grip krijgen op je eetpatroon én geld besparen
✔️ Eten zonder stress, zonder ‘vanaf maandag ga ik het anders doen’
Zodat goed voor jezelf zorgen moeiteloos voelt, júíst op die drukke dagen.
Voor minder dan de prijs van één keer thuisbezorgd, haal je wekenlang rust in huis.
Ben ook inmiddels ruim een kilo kwijt! Dank dank dank!
Cindy
Het geeft zo verschrikkelijk veel rust en headspace! Echt precies wat ik op dit moment nodig heb. Die rust rondom eten.
Juul
Nog een voordeel is dat je naderhand minder zooi hebt om op te ruimen!
H.
👉 9 in te vriezen basis-recepten voor het diner.
👉 14 variaties om daarmee binnen 10 minuten een maaltijd te maken.
👉 3 bonus recepten voor gezonde snacks in de vriezer.
👉 Handige uitleg voor efficiënt invriezen met beperkte ruimte.
Alle recepten zijn gezond, kindvriendelijk en lekker – plantaardig in de basis, met vega-opties zodat je ze kunt aanpassen naar jouw smaak en gezin.
Of je nu voor jezelf kookt, voor je partner of voor een gezin – dit e-boek werkt voor iedereen die minder stress wil rondom eten.
De meeste basisrecepten maak je in 30 tot 45 minuten – voor meerdere avonden. Je maakt één keer iets in grotere porties, zodat je op andere avonden alleen nog maar hoeft te genieten. Mealpreppen op een manier die haalbaar is, zónder dat je een hele middag kwijt bent in de keuken.
Wat een rust om alles vooraf al zo klaar te maken. Geen gedoe meer en moeten bedenken wat we nu weer moeten eten.
Juliette
Zo fijn om gezond eten in de vriezer te hebben zodat ik er niet meer over hoef na te denken!
Kim
Super fijn om in de avond in zo'n korte tijd iets heerlijks op tafel te toveren. Geniaal
Anne
En natuurlijk kun je zelf recepten zoeken. Maar doe je dat ook? Of blijft het dan bij plannen en Pinterest? Ik heb recepten voor je ontwikkeld, 20x voorgekookt en laten testen – zodat er straks écht iets lekkers in je vriezer ligt.
Voor minder dan één keer thuisbezorgd haal je wekenlang gemak en headspace in huis.
👉Tijdelijk €12,50 (i.p.v. €17,50)