Ik prep al 3 jaar, ben daarmee 8 kilo afgevallen, een leukere moeder en heb zóveel geld uitgespaard. I love it!
voor een gezondere leefstijl en ongelofelijk veel headspace
Wil je gezonder eten, afvallen en minder kookstress, maar... voelt het elke avond weer als chaos, inspiratiegebrek en “ik begin morgen wel weer”?
Dan is mealpreppen jouw lifehack! Niet op een ingewikkelde manier, die veel te lang duurt. Maar op jóuw manier. Simpel. Flexibel. En écht te doen.
Zelfs met een drukke week.
Ik prep al 3 jaar, ben daarmee 8 kilo afgevallen, een leukere moeder en heb zóveel geld uitgespaard. I love it!
Máár, ik ga het niet mooier maken dan het is...
In het begin deed ik er véél te lang over, wist ik niet waar ik moest beginnen én was ik helemaal kapot na een prep... en dan moest ik daarna nog mijn ontplofte keuken opruimen! VRESELIJK.
Dus ik ben gaan zoeken naar slimmere manieren: Wat werkt en wat niet? Welke gadgets zijn lifesavers? Welke prep-hacks zijn goud waard? En hoe maak je een routine die past bij jouw leven? Eentje die zo min mogelijk MOEITE en TIJD kost.
Al die antwoorden zitten in deze cursus, zodat jij - zonder frustraties - gelijk aan de slag kunt.
Een online cursus met allemaal korte, snelle filmpjes waarin je o.a. leert:
Hoe je efficiënt en snel kunt mealpreppen. Preppen hoeft je maar één uur per week te kosten!
Wat voor mealprep-type jij bent, zodat je het ook echt gaat doen én volhouden.
Alle gadgets, trucs en tijdswinners die écht werken
hoe je binnen 15 minuten een weekmenu + boodschappenlijst maakt
